culturismdodorel

Exercitii pentru antebrat  ...

Antrenamente pentru abdomen la sfoara  ...

Exercitii pentru pectorali  ...

...

Dr. SERBAN  DAMIANCand vine vorba de sex si culturism s-ar putea sa auzi tot felul de pareri care se contrazic reciproc si vei fi pus in situatia de a nu mai stii ce sa crezi, mai ales daca esti tanar, te-ai apucat de curand de sport, ti-ai incep...

In practicarea culturismului cele mai importante sunt articulatiile si incheieturile. Fie ca vorbim despre articulatiile si incheieturile bratelor,genunchiului , umerilor sau antebratelor.Pentru ca sa nu existe accidentari ale articulatiilor sau...

In sfarsit am reusit sa fac niste videoclipuri in sala la antrenamentele mele si am incercat sa le postez aici pentru a le vedea si dumneavoastra . Vreau sa va spun ca astea sunt deabia la inceput si sper ca in viitorul apropriat sa am si mai multe...

Pentru a putea sa iti cresti masa muschiulara este necesar sa se intensifice antrenamentele. Antremamentele pentru marirea masei muschiulare trebuie sa fie unul intens si nu unul extrem de lung care poate deveni pe cat de plictisitor, pe atat d...

Un Shake Nutritiv este o bautura ideala pentru culturisti cand se consuma inainte si dupa antrenament , dar mai ales in timpul antrenamentului. Veti fi uimit de cat de plina de energie va fii corpul atunci cand in timpul antrenamentului se va...

Iata ca am ajun si la acest frumos si interesant articol , despre exercitiile care se fac in culturism . Important este de stiut ca ele desi sunt foarte multe , dar nu toate se fac la un antrenament . Unele se folosesc pentru cresterea masei musch...