Despre Testosteron

Testosteronul este responsabil pentru creşterea musculara în special la culturişti, iar în lipsa lui această creştere nu are loc. În consecinţă, culturiştii se chinuie mult să îşi crească nivelul de testosteron din organism. Aceştia pot folosi o gamă variată de ierburi, vitamine, minerale, pro hormoni, steroizi anabolizanţi şi androgeni, pentru a-şi mări nivelele de testosteron din sânge.

Suplimentele nutriţionale pot fii eficiente în alterarea nivelelor hormonale, dar în timp acestea îşi pierd efectul, pentru că organismul se adaptează la acţiunea lor.
Creşterea nivelului de testosteron în mod natural se face prin antrenament solid, nutriţie bună şi protocoale sexuale. Efectele antrenamentelor, nutriţiei şi suplimentatiei asupra nivelului de testosteron este benefică pentru organism.
Numeroase teste s-au făcut pe anumite persoane, mai ales pe sportivi referitor la testosteron şi acest studiu a fost primul care a măsurat influenţa ejaculării asupra nivelelor serice de testosteron.

Rezultatele obţinute au fost: abţinerea de la ejaculare pe o perioadă de 6 zile si nu a modificat cu nimic nivelele de testosteron; în a 7-a zi nivelele de testosteron au crescut cu 145,7% şi au scăzut dramatic în a opta zi. Cercetătorii cred că acesta descreştere masivă în a opta zi se datorează feedback-ul negativ al hormonului de luteinizare. Acest hormon este indispensabil producerii de testosteron, şi el dictează cantitatea de testosteron liber din sânge.În urma acestui studiu s-a demonstrat ştiinţific că frecvenţa activităţii sexuale are un impact mare asupra nivelelor de testosteron. Prin amânarea ejaculării timp de 7 zile, nivelele testosteronului au crescut cu mult, iar această creştere este foarte eficientă în creşterea ţesutului muscular şi de recuperare, în special la persoanele care fac culturism. Deci persoanele care fac sex şi culturism sunt nişte persoane mult mai calme şi mult mai odihnite şi liniştite.

Articol scris de dodorel62